노화는 누구에게나 공평하게 찾아오는 자연스러운 현상이지만, 그 속도를 늦추는 것은 지금의 선택과 관리에 달려 있습니다. 많은 사람들이 40대 이후에야 본격적인 안티에이징을 시작하지만, 실제로는 20대 후반부터 피부의 콜라겐 생성이 감소하며 노화가 시작됩니다. 특히 현대인들은 스트레스, 미세먼지, 자외선, 잘못된 식습관 등의 외부 요인에 의해 피부 노화가 더 빠르게 진행되기도 합니다. 피부의 노화는 단지 주름이 생기는 것을 넘어, 탄력 저하, 피부톤 불균형, 거칠음, 잡티 증가 등 다양한 형태로 나타납니다. 이런 변화를 막기 위해서는 '예방적 피부 관리'가 필수적입니다. 피부 나이를 10년 젊게 만드는 첫걸음은 안티에이징에 대한 이해와 올바른 습관 형성입니다. 나이에 관계없이 지금부터라도 시작한다면 충분히..