피부는 시간이 흐를수록 변화를 겪습니다. 그러나 올바른 습관과 홈케어만 잘 실천해도 노화 속도를 늦추고 건강한 피부를 유지할 수 있습니다. 이 글에서는 연령대별로 꼭 피해야 할 습관과 함께, 그에 맞는 홈케어 방법 및 추천 화장품까지 구체적으로 알려드립니다. 지금부터 나이에 맞는 똑똑한 피부관리, 함께 시작해 볼까요?🔸 20~30대: "습관이 미래를 만든다"❌ 피해야 할 습관자외선 차단제를 생략하는 습관클렌징을 대충 하거나 화장을 지우지 않고 자는 습관수면 부족, 불규칙한 식사, 과도한 음주 및 흡연탄산음료·당분 위주의 식습관20~30대는 피부 재생력이 뛰어나 관리에 소홀해지기 쉽습니다. 그러나 이 시기의 습관이 이후의 피부 노화를 좌우합니다. 특히 자외선 노출은 피부의 탄력 감소, 기미, 잡티를 유발..